![Como desenvolver a autodisciplina para se exercitar [How to Develop Self-Discipline to Exercise] Audiobook by Martin Meadows](https://m.media-amazon.com/images/I/51cRuHr-4-L._SL500_.jpg "Como desenvolver a autodisciplina para se exercitar [How to Develop Self-Discipline to Exercise] Audiobook by Martin Meadows")
Como desenvolver a autodisciplina para se exercitar [How to Develop Self-Discipline to Exercise] Audiobook by Martin Meadows
Update: 2017-12-07
Description
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Title: Como desenvolver a autodisciplina para se exercitar [How to Develop Self-Discipline to Exercise]
Subtitle: Técnicas e estratégias práticas para desenvolver o hábito de praticar exercícios físicos pelo resto da vida
Author: Martin Meadows
Narrator: Victor Barros
Format: Unabridged
Length: 2 hrs and 31 mins
Language: English
Release date: 12-07-17
Publisher: Meadows Publishing
Genres: Health & Fitness, Workouts
Publisher's Summary:
Como desenvolver a autodisciplina para se exercitar: Descubra estratégias comprovadas para finalmente entrar em forma e se exercitar regularmente pelo resto da sua vida
Para onde quer que vá, você vê academias, vídeos e livros sobre exercícios, anunciando como eles podem ajudá-lo a entrar em forma de maneira rápida e fácil. Você provavelmente já até investiu algum dinheiro nisso, prometendo que ESTE seria o ano em que você entraria em forma, perderia esse peso em excesso e se tornaria a pessoa cheia de energia que você sabe que se esconde dentro de si. Infelizmente, a vida segue em frente e você cai no hábito do "Amanh eu começo".
Como desenvolver a autodisciplina para se exercitar é um guia conciso e prático sobre como introduzir e manter o exercício físico em sua vida. Nele, você aprenderá:
Quando reunidos e praticados, os seis capítulos deste livro apoiados por mais de 80 referências de estudos científicos e especialistas confiáveis ajudaro você a formar um novo hábito e a fazer uma das mudanças mais importantes da sua vida.
Compre o livro agora e se permita embarcar na jornada para descobrir como fazer isso.
Please note: This audiobook is in Portuguese.
Title: Como desenvolver a autodisciplina para se exercitar [How to Develop Self-Discipline to Exercise]
Subtitle: Técnicas e estratégias práticas para desenvolver o hábito de praticar exercícios físicos pelo resto da vida
Author: Martin Meadows
Narrator: Victor Barros
Format: Unabridged
Length: 2 hrs and 31 mins
Language: English
Release date: 12-07-17
Publisher: Meadows Publishing
Genres: Health & Fitness, Workouts
Publisher's Summary:
Como desenvolver a autodisciplina para se exercitar: Descubra estratégias comprovadas para finalmente entrar em forma e se exercitar regularmente pelo resto da sua vida
Para onde quer que vá, você vê academias, vídeos e livros sobre exercícios, anunciando como eles podem ajudá-lo a entrar em forma de maneira rápida e fácil. Você provavelmente já até investiu algum dinheiro nisso, prometendo que ESTE seria o ano em que você entraria em forma, perderia esse peso em excesso e se tornaria a pessoa cheia de energia que você sabe que se esconde dentro de si. Infelizmente, a vida segue em frente e você cai no hábito do "Amanh eu começo".
Como desenvolver a autodisciplina para se exercitar é um guia conciso e prático sobre como introduzir e manter o exercício físico em sua vida. Nele, você aprenderá:
Quando reunidos e praticados, os seis capítulos deste livro apoiados por mais de 80 referências de estudos científicos e especialistas confiáveis ajudaro você a formar um novo hábito e a fazer uma das mudanças mais importantes da sua vida.
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